麺類

作り方 材料（二人分） グルテンフリーパスタ　２束（250g前後/束×２人分）いくら　40gオーサワの野菜ブイヨン　１袋（または大さじ２程度）豆乳　2カップ（400CC前後）塩コショウ　少々オリーブオイル トッピング：ディル（お好みで） 作...

作り方 材料（二人分） グルテンフリーパスタ　２束（250g前後/束×２人分）枝豆　１人あたり20粒程度（適当にお好みで）冷凍むきえび　１袋オーサワの野菜ブイヨン　１袋（または大さじ２程度）にんにく　１～２片塩コショウ　少々オリーブオイル ...

作り方 材料（二人分） グルテンフリーパスタ　２束（250g前後/束×２人分）枝豆　１人あたり20粒程度（適当にお好みで）トマトソース　紙パック１箱オーサワの野菜ブイヨン　１袋（または大さじ２程度）にんにく　お好みで塩コショウ　少々オリーブ...

作り方 材料 （１人分） ツナ缶　（1/2缶) にんじん　小1/3本 チンゲン菜　小1/2株 ごま　大さじ１ 海苔　１枚（写真は海苔とごまをトッピングする前です） 作業手順 １．先に具をさっとごま油で炒めてから、ビーフンを入れて水を入れ、ふ...