低血糖症

おやつ・おつまみ

おすすめのおやつは? 改訂版

おやつは特に子どもたちにとっての楽しみですね。 でも、体に良いものを、と考えると「何をたべさせたらいいの?」と悩んでしまいます。 基本的には「おやつは甘いものやお菓子でなくてもいい」のです。 ひっきりなしに甘い飲料を飲んでいる子供たち「低血...
栄養素とその働き

低血糖症

多くの子が低血糖症の傾向 低血糖症が起こる理由と症状 甘いお菓子、パン、白米、うどんなどの麺類、清涼飲料水などを食べたり飲んだりすることで、血糖値が激しく上がります。 それを下げようとしてすい臓からインスリンが大量に分泌されます。 すると今...
タンパク質

お子さんが「発達障害かもしれない」と思ったら

お子さんが「発達障害かもしれない」と思った時に読んでください。 子育てカウンセリングルーム 元高校教師 加賀瀬みどり 子育て中のお母さん、毎日大変でしょうね! 私も3人の子どもを育ててきましたので、その大変さがよく分かります。 髪を振り乱し...