ミネラル類 ホルモンバランスに欠かせない亜鉛
亜鉛は味覚や精神安定にも関わっている 亜鉛は体内で鉄の次に多い微量ミネラルとなっています。 300種以上の酵素に関わっていることが知られており、 免疫、体の成長、精神の安定、味覚や嗅覚の維持 などに重要です。 細胞の増殖や分化（発生過程で皮...
亜鉛
ミネラル類 
味噌汁・スープ類 ほっこりあたたまるオイスターチャウダー
不足しがちな栄養素が摂れる温かい牡蠣のスープをご紹介します。 作り方 材料 （2人分） ・牡蠣（加熱用）…６個 ・たまねぎ…1/2個 ・にんじん…1/2本 ・じゃがいも…１個 ・グリンピース…30g ・にんにく…1かけ ・オリーブ油…大さじ...
おやつ・おつまみ 「素煎り ３種のミックスナッツ」でおやつ
イオン系列店のPB（プライベートブランド）商品より、 「素煎り ３種のミックスナッツ」をご紹介します。 こちらの商品は、205g 税込価格591円。（店舗や地域によって異なる場合があります） 商品の内容は、カシューナッツ、アーモンド、くる...
