ビタミン類

ビタミンB1 Ｂ群はグループとして働く ビタミンＢの仲間たちは、Ｂ１・Ｂ２・Ｂ６・Ｂ12・ナイアシン(B3)・パントテン酸（B5）・葉酸（B9）・ビオチン（B7）などがあります。 他にもビタミンＢ様の物質がありますが、正式に仲間入りを認めら...