マグネシウム

子どものうつや発達障害・不登校などと関係が深いマグネシウム マグネシウムは生体内で約50～60％が骨に、残りの約40％は筋肉や脳、神経に存在します。 現代の食生活において不足しがちなMgですが、300種類以上もの酵素を活性化して、生命維持に...